GGD Zuid Holland West

Ruikt het muf in uw huis? Zijn uw ramen beslagen in de winter? Heeft u last van vochtplekken of schimmel in huis? Ventileren kan helpen. In de helft van de Nederlandse woningen wordt te weinig geventileerd. Hierdoor ontstaan vaak gezondheidsklachten zoals hoofdpijn, benauwdheid en dufheid.

Hoe kunt u goed ventileren?
Met ventileren zorgt u ervoor dat er continu verse buitenlucht naar binnen en vervuilde binnenlucht naar buiten kan. Dat is 24 uur per dag nodig.

Goed ventileren doet u door:

Zet ventilatieroosters of ramen open. Bij voorkeur roosters of ramen in buitenmuren die tegenover elkaar liggen. Dan ontstaat dwarsventilatie. De ramen en roosters hoeven niet helemaal open te staan, een stukje is genoeg. Wanneer er meer mensen in de ruimte aanwezig zijn moeten ramen en roosters verder worden geopend;
heeft u een mechanisch ventilatiesysteem in uw woning? Zorg er dan voor dat deze altijd aanstaat. Gebruik de minimale stand alleen tijdens langdurige afwezigheid;
ventileer tijdens douchen, koken, klussen en roken extra goed;
zet tijdens het douchen het raam open en/of het afzuigsysteem in de badkamer aan (tot twee uur na het douchen);
zet tijdens het koken een raam open en/of de afzuigkap aan (tot een half uur na het koken);
ventileer extra tijdens het klussen en roken. Ramen en roosters moeten dus verder open en het ventilatiesysteem moet op de maximale stand;
maak ventilatieroosters regelmatig schoon;
maak de filters van de afzuigkap en het ventilatiesysteem regelmatig schoon en vervang ze tijdig.

Luchten
Naast ventileren is het ook nodig om te luchten. Dat betekent dat u ramen of deuren een keer per dag een kwartier helemaal openzet. Zo kunt u snel veel vocht en schadelijke stoffen kwijtraken. Dit is met name van belang na bijvoorbeeld het koken, douchen, doe-het-zelven of wanneer de ruimte rook bevat.

Balansventilatie
Bij balansventilatie komt de verse buitenlucht niet binnen via raampjes of roosters, maar via een buizensysteem. In de woonkamer en in slaapkamers zitten in het plafond of hoog in een muur een of meerdere ventielen, waardoor de verse lucht wordt ingeblazen. In de keuken, badkamer en toilet zitten afzuigventielen, waardoor de vieze lucht wordt afgezogen. Er wordt minstens evenveel lucht de woning ingevoerd als er wordt afgevoerd uit keuken, badkamer en toilet.

Voor- en nadelen van balansventilatie
Het grote voordeel van balansventilatie voor de gezondheid is dat het huis in de winter goed wordt geventileerd. De ventilatie regelt zich zelf. Nadeel is dat de ventilatoren geluid maken, ook in de slaapkamer. Balansventilatiesystemen vereisen veel en goed onderhoud. Als ze niet goed worden onderhouden vermindert de hoeveelheid lucht die het systeem kan inblazen en afzuigen. Dan wordt onvoldoende geventileerd in de woning.

Gezondheidsklachten door balansventilatie
Doordat het systeem niet goed functioneerd (bijvoorbeeld vanwege slecht onderhoud) ontstaan gezondheidsklachten, zoals hoofdpijn en geprikkelde ogen, benauwdheid en dufheid. Wie astma heeft, zal van slechte lucht en veel vocht in huis meer klachten kunnen krijgen aan luchtwegen en longen.

Bij balansventilatiesystemen is een goede instelling en onderhoud van groot belang. Raadpleeg de gebruiksaanwijzing.

Nadere informatie