 |
|
|
|
|
|
|
Roken
|
 Inmiddels weten we allemaal wel dat roken slecht is voor de gezondheid. Als ouder wilt u daarom niet dat uw puber eraan begint. Maar hoe kunt u dat het beste aanpakken?
Verbieden werkt niet
Uw puber wil zelf beslissen wat hij wel en niet doet. Als u uw puber een rookverbod oplegt, neemt u hem of haar de beslissing uit handen. Dit kan er toe leiden dat uw kind juist gaat roken. Door uw kind zelf te laten beslissen om niet te gaan roken, vergroot u de kans dat hij of zij zich ook aan het genomen besluit houdt.
Ga met uw kind in gesprek
Geef uw puber de gelegenheid om zijn of haar mening te uiten. Pubers willen graag voor vol worden aangezien. Op deze behoefte kunt u inspelen door uw kind de ruimte te geven zijn mening te uiten. En door te laten blijken dat u die mening ook respecteert. Hierdoor zal hij of zij zich serieus genomen voelen en zal een gesprek over roken soepeler verlopen. Een preek heeft vaak een averechts effect.
Tips
- Kies het juiste moment. Praten als u moe of geïrriteerd bent, loopt makkelijk uit op ruzie;
- als praten een keer niet lukt, geef dan niet op, maar probeer het een andere keer opnieuw;
- leg uit waarom u niet wil dat hij of zij gaat roken;
- probeer uit te leggen dat als je begint met roken, het heel moeilijk is om weer te stoppen;
- probeer het roken niet te verbieden, maar probeer uw puber ervan te overtuigen dat roken niet goed voor hem of haar is;
- bedenk samen redenen om niet te gaan roken;
- reken met uw puber uit hoeveel geld je kwijt bent als je rookt.
Kijk voor meer informatie bij Gezondheid A - Z: Roken
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
